Name: Tecnicas Practicas de Respiración ROBINBOOK 9788499173672
Brand: Robinbook
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Refurbished Info Placeholder Module, Monday, February 13, 2023, 11:56:19:46 am

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<div>Libro impreso
Papel
Literatura
Librería</div>

<ul><li>Respirar es absorber el aire, tomar parte de sus sustancias y expulsarlo luego modificado. Pero es también la manera de generar y mantener la energía vital.
Cuando respiramos bien, creamos las condiciones óptimas para la salud y el bienestar. Y cuando no lo hacemos así, sentamos las bases para que cualquier afección produzca desequilibrios en nuestra vida.
Una respiración correcta nos enlaza con nuestro modo natural de ser y con la fuente natural de energía. Pero el estrés físico, psicológico y biológico al que estamos sometidos nos ha hecho olvidar cómo es respirar plena y totalmente con la vitalidad de un recién nacido. Este libro muestra la manera de abrir el cuerpo hacia una conciencia más profunda de la respiración mediante una serie de ejercicios y exploraciones, de tal modo que podamos convertir algo tan habitual como respirar en la piedra angular de nuestro bienestar.
• ¿Cómo afecta el estrés diario a la respiración?
• ¡Cuáles son las pautas resriptorias más adecuadas?
• ¿Se puede prolongar la respiración?
• Ejercicios para una respiración profunda
• ¿Qué ejercicios pueden descongestionar los pulmones?</li></ul>

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Tecnicas Practicas de Respiración ROBINBOOK 9788499173672

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Respirar es absorber el aire, tomar parte de sus sustancias y expulsarlo luego modificado. Pero es también la manera de generar y mantener la energía vital.
Cuando respiramos bien, creamos las condiciones óptimas para la salud y el bienestar. Y cuando no lo hacemos así, sentamos las bases para que cualquier afección produzca desequilibrios en nuestra vida.
Una respiración correcta nos enlaza con nuestro modo natural de ser y con la fuente natural de energía. Pero el estrés físico, psicológico y biológico al que estamos sometidos nos ha hecho olvidar cómo es respirar plena y totalmente con la vitalidad de un recién nacido. Este libro muestra la manera de abrir el cuerpo hacia una conciencia más profunda de la respiración mediante una serie de ejercicios y exploraciones, de tal modo que podamos convertir algo tan habitual como respirar en la piedra angular de nuestro bienestar.
• ¿Cómo afecta el estrés diario a la respiración?
• ¡Cuáles son las pautas resriptorias más adecuadas?
• ¿Se puede prolongar la respiración?
• Ejercicios para una respiración profunda
• ¿Qué ejercicios pueden descongestionar los pulmones?