Name: Respira con Ciencia Diana Yvan Cam
Brand: Diana
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Price: 338 MXN
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New Item Page - Reviews Placeholder Module, Wednesday, August 23, 2023, 12:41:20:28 pm

Product Description Placeholder Module, Monday, February 13, 2023, 11:53:20:01 am

Product Specifications Placeholder Module, Monday, February 13, 2023, 11:55:48:74 am

Product Warranty Placeholder Module, Monday, February 13, 2023, 11:57:01:93 am

Refurbished Info Placeholder Module, Monday, February 13, 2023, 11:56:19:46 am

SellersSecondaryBuyBox Module, Monday, February 13, 2023, 11:52:40:61 am

<div>El libro que te ayudara a mejorar tu salud, sueno, rendimiento físico y gestión emocional solo con… respirar. Al tratarse de un mecanismo automático, todos pensamos que respiramos correctamente. Sin embargo, la mayoría de veces no lo hacemos bien. Tendemos, por ejemplo, a hiperventilar, lo que provoca estrés y tensión o a respirar de forma anatómicamente incorrecta, lo que provoca dolores posturales.  Desde hace miles de anos, numerosas técnicas han tratado empíricamente de reeducar y optimizar nuestra respiración con excelentes resultados. Pero pocas veces se ha abordado la practica de la respiración con un conocimiento científico de su funcionamiento. Este ha sido el objetivo de Yvan Cam, especialista en metabolismo, en este libro, donde aboca todo su conocimiento sobre la respiración con resultados espectaculares, tanto para deportistas de alto nivel como para personas que buscan mejorar su bienestar.  Este sorprendente libro nos demuestra que respirar bien es tan importante como comer bien, ya que una buena respiración tiene una repercusión directa en nuestros niveles de energía, nuestras hormonas, nuestra postura e incluso la microbiota. Reaprendiendo a respirar unos minutos a la semana es todo lo que necesitaras, podrás gestionar mejor tu estrés y tus emociones, reforzar tu inmunidad, mejorar tu rendimiento, tu sueno e incluso aliviar ciertos trastornos musculoesqueléticos.

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<ul><li>Entretenido</li><li>Libros Salud y Belleza</li><li>No Ficción</li></ul>

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Respira con Ciencia Diana Yvan Cam

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