Name: Naciste para moverte Diana Juliet Starrett
Brand: Diana
SKU: 00978607392048
Price: 462 MXN
Availability: InStock

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New Item Page - Reviews Placeholder Module, Wednesday, August 23, 2023, 12:41:20:28 pm

Product Description Placeholder Module, Monday, February 13, 2023, 11:53:20:01 am

Product Specifications Placeholder Module, Monday, February 13, 2023, 11:55:48:74 am

Product Warranty Placeholder Module, Monday, February 13, 2023, 11:57:01:93 am

Refurbished Info Placeholder Module, Monday, February 13, 2023, 11:56:19:46 am

SellersSecondaryBuyBox Module, Monday, February 13, 2023, 11:52:40:61 am

<div>10 habitos esenciales para mejorar tu movilidad y retrasar el envejecimiento Tras decadas de trabajo junto a atletas profesionales, olimpicos y miembros de los marines, los pioneros en el ambito de la movilidad Kelly y Juliet Starrett se pusieron a pensar en como mejorar el bienestar fisico de la poblacion. Que factores hacen que una persona sea mas longeva Como continuar sintiendose genial, agil y con energia a medida que envejecemos Como compaginar los efectos de la dependencia tecnologica, el sedentarismo y otros elementos de la vida moderna con la necesidad natural de actividad fisica del cuerpo Las respuestas a todas estas preguntas se encuentran en una formula sencilla para el mantenimiento de la movilidad 10 pruebas de evaluacion  10 practicas fisicas  10 maneras de conseguir que el cuerpo responda mejor para tener una vida mas larga, saludable y gratificante.    Naciste para moverte te ensenara  Sencillas practicas de movilidad para musculos y articulaciones con la idea de mantenerlos agiles, evitar lesiones y preparar al cuerpo para cualquier eventualidad del dia a dia.  Novedosos test para predecir la esperanza y la calidad de vida.  Trucos faciles para incluir mas movimiento en tu vida diaria, huir de los habitos sedentarios y potenciar al maximo tu vitalidad.  Consejos de nutricion para aumentar la longevidad y dormir mejor.  Ejercicios de respiracion especificos para el estres y el manejo del dolor.    Ya sea que tengas 20, 50 o 70 anos, seas un profesional del deporte o una persona completamente principiante en lo que respecta al trabajo de movilidad, estos ejercicios te sentaran muy bien desde el primer momento. Y lo mejor es que son tan sencillos, tan faciles de integrar en tu rutina diaria, que los puede realizar cualquiera, sin ningun tipo de preparacion previa. Si quieres moverte con mas fluidez y facilidad, si buscas mejorar tu salud y sentirte mas feliz haciendo las cosas que mas te gustan, y ademas quieres seguir haciendolas por el resto de tu vida, este libro es justo lo que buscabas.</div>

<ul><li><ul><li>Libro enfocado en temas de salud y belleza</li><li> Clasificado dentro del género de no ficción</li><li> Contenido informativo y educativo</li><li> Ideal para lectores interesados en bienestar personal</li></ul></li></ul>

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Editorial

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ISBN-13

Fecha de publicación

Naciste para moverte Diana Juliet Starrett

Devolución hasta 30 días después de recibido.

<ul><li>Libro enfocado en temas de salud y belleza</li><li> Clasificado dentro del género de no ficción</li><li> Contenido informativo y educativo</li><li> Ideal para lectores interesados en bienestar personal</li></ul>