Name: Antiestrés Planeta Dr. Carlos Jaramillo
Brand: Planeta
SKU: 00978607391423
Price: 482 MXN
Availability: InStock

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New Item Page - Reviews Placeholder Module, Wednesday, August 23, 2023, 12:41:20:28 pm

Product Description Placeholder Module, Monday, February 13, 2023, 11:53:20:01 am

Product Specifications Placeholder Module, Monday, February 13, 2023, 11:55:48:74 am

Product Warranty Placeholder Module, Monday, February 13, 2023, 11:57:01:93 am

Refurbished Info Placeholder Module, Monday, February 13, 2023, 11:56:19:46 am

SellersSecondaryBuyBox Module, Monday, February 13, 2023, 11:52:40:61 am

<div>Paro, respiro, observo y reinicio. ¡Para! Nadie te esta persiguiendo y no sabes detenerte. Ademas, te han dicho que ponerle pausa a la velocidad vertiginosa de la realidad en la que vives es casi un pecado. El mundo te pide mas y mas, y tu te estas ahogando entre tantas cosas.  Respira, necesitas hacerlo. Lo haces sin pensar, para sobrevivir y de forma instintiva. Es importante que aprendas a ser consciente de tu respiracion, a estar aqui ahora, para que dejes de andar por ahi en piloto automatico.  Observa lo que te rodea. Date cuenta de todo lo bueno que tienes y descubre la felicidad en las pequenas cosas. Escucha a tu cuerpo, cuidalo y hazle caso. Alimentate bien, duerme todo el tiempo que necesitas, ejercitate y medita. Aleja lo que te intoxica a todo nivel.  Reinicia y date la oportunidad de volver a empezar, de cambiar el ritmo y de ver tu vida con otros ojos. Una pandemia despues, en el mundo han aumentado los casos de ansiedad, insomnio y burnout. Y la realidad es que es imposible tener una buena salud sin un buen manejo del estres. En estas paginas encontraras herramientas claras y practicas para que logres llevarlo a sus justas proporciones y asi puedas disfrutar de la vida por mas tiempo.</div>