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Product Description Placeholder Module, Monday, February 13, 2023, 11:53:20:01 am

Product Specifications Placeholder Module, Monday, February 13, 2023, 11:55:48:74 am

Product Warranty Placeholder Module, Monday, February 13, 2023, 11:57:01:93 am

Refurbished Info Placeholder Module, Monday, February 13, 2023, 11:56:19:46 am

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<div>Cuente en cualquier momento, sin preocupaciones y con total tranquilidadLa longitud de la cuerda es ajustable y adecuada para múltiples usuariosEl interior del mango se puede equipar con bloques de peso adicionales para intensificar su entrenamientoDiseño giratorio de 360° que evita enredosRodamiento suave dentro del mangoNúcleo de doble capa duradero con alambre de acero</div>

<ul><li>Cuente en cualquier momento, sin preocupaciones y con total tranquilidad:&nbsp;Equipado con un contador de tres dígitos y reinicio manual, este dispositivo de conteo de alta eficiencia le permite monitorear efectivamente su volumen de ejercicio en cualquier momento. La longitud de la cuerda es ajustable y adecuada para múltiples usuarios:&nbsp;Los usuarios pueden ajustar la longitud según su altura para un entrenamiento eficiente. El interior del mango se puede equipar con bloques de peso adicionales para intensificar su entrenamiento:&nbsp;Aumentando la intensidad del entrenamiento de la parte superior del cuerpo y desarrollando la resistencia del brazo y la fuerza de agarre. Diseño giratorio de 360° que evita enredos:&nbsp;El cabezal giratorio permite un movimiento suave y sin esfuerzo, y una velocidad rápida y fluida durante el ejercicio. Rodamiento suave dentro del mango:&nbsp;Los rodamientos suaves integrados evitan eficazmente que la cuerda se enrede, mejorando la eficiencia del salto y el rendimiento. Núcleo de doble capa duradero con alambre de acero:&nbsp;La cuerda cuenta con un núcleo interno de alambre de acero envuelto en una capa exterior de PVC. Esta estructura resistente es a prueba de roturas, reduce la resistencia al viento y evita que la cuerda se doble o tuerza durante el uso. Precauciones para saltar la cuerda Antes de saltar la cuerda, realice algunos ejercicios de calentamiento para pies, piernas, muñecas y tobillos. Mantenga las rodillas ligeramente flexionadas y los hombros relajados mientras salta. Después de saltar, realice algunos ejercicios de enfriamiento. Use zapatillas deportivas de caña alta, suaves y ligeras para proteger sus tobillos de lesiones. Elija un césped de suavidad moderada, un piso de madera o una cancha de plástico para saltar. Evite saltar sobre suelo de cemento rugoso, ya que puede acortar la vida útil de la cuerda. Para personas obesas y mujeres de mediana edad, es recomendable saltar con ambos pies simultáneamente y evitar saltar demasiado alto para prevenir lesiones articulares causadas por una carga excesiva. Cómo usar correctamente una cuerda para saltar Realice ejercicios de calentamiento antes de saltar la cuerda para evitar la tensión muscular causada por una actividad intensa repentina. La fuerza principal para girar la cuerda proviene de las muñecas, por lo que debe esforzarse al máximo por generar la potencia con sus muñecas. Mientras salta, mantenga los brazos lo más cerca posible del cuerpo, formando los brazos y los codos un ángulo de aproximadamente 90 grados. Use sus muñecas para girar la cuerda. Mantenga las palmas de las manos hacia abajo, evitando girarlas hacia arriba o una hacia la otra. No salte demasiado alto; la altura del salto generalmente se controla entre 3 y 5 cm. Al aterrizar, puede flexionar ligeramente las rodillas para absorber el impacto. Mantenga las rodillas generalmente rectas durante el salto y evite doblar visiblemente la parte inferior de las piernas. Respire rítmicamente y trate de mantener todo el cuerpo relajado. Para principiantes: Divida la sesión en 2 a 3 series, con 50 a 110 saltos por serie (descanse 1 minuto entre series). Para saltadores avanzados: Divida la sesión en 2 series, con 380 a 520 saltos por serie (descanse 1 minuto entre series). Se recomienda hacer ejercicio entre media hora y dos horas. Lo ideal es que cada sesión de salto dure al menos 15 minutos (los intervalos son aceptables). Es aconsejable tener a alguien acompañándole mientras salta, y mantener una distancia de más de 5 metros de otros objetos y personas.</li></ul>

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Cuerda para Saltar Electrónica con Contador Inteligente, Acero, Doble Uso (Inalámbrica y con Cable), Aeróbica para Estudiantes de Primaria y Secundaria, Creativa

Devolución hasta 30 días después de recibido.

Cuente en cualquier momento, sin preocupaciones y con total tranquilidad: Equipado con un contador de tres dígitos y reinicio manual, este dispositivo de conteo de alta eficiencia le permite monitorear efectivamente su volumen de ejercicio en cualquier momento. La longitud de la cuerda es ajustable y adecuada para múltiples usuarios: Los usuarios pueden ajustar la longitud según su altura para un entrenamiento eficiente. El interior del mango se puede equipar con bloques de peso adicionales para intensificar su entrenamiento: Aumentando la intensidad del entrenamiento de la parte superior del cuerpo y desarrollando la resistencia del brazo y la fuerza de agarre. Diseño giratorio de 360° que evita enredos: El cabezal giratorio permite un movimiento suave y sin esfuerzo, y una velocidad rápida y fluida durante el ejercicio. Rodamiento suave dentro del mango: Los rodamientos suaves integrados evitan eficazmente que la cuerda se enrede, mejorando la eficiencia del salto y el rendimiento. Núcleo de doble capa duradero con alambre de acero: La cuerda cuenta con un núcleo interno de alambre de acero envuelto en una capa exterior de PVC. Esta estructura resistente es a prueba de roturas, reduce la resistencia al viento y evita que la cuerda se doble o tuerza durante el uso.    Precauciones para saltar la cuerda Antes de saltar la cuerda, realice algunos ejercicios de calentamiento para pies, piernas, muñecas y tobillos. Mantenga las rodillas ligeramente flexionadas y los hombros relajados mientras salta. Después de saltar, realice algunos ejercicios de enfriamiento. Use zapatillas deportivas de caña alta, suaves y ligeras para proteger sus tobillos de lesiones. Elija un césped de suavidad moderada, un piso de madera o una cancha de plástico para saltar. Evite saltar sobre suelo de cemento rugoso, ya que puede acortar la vida útil de la cuerda. Para personas obesas y mujeres de mediana edad, es recomendable saltar con ambos pies simultáneamente y evitar saltar demasiado alto para prevenir lesiones articulares causadas por una carga excesiva. Cómo usar correctamente una cuerda para saltar Realice ejercicios de calentamiento antes de saltar la cuerda para evitar la tensión muscular causada por una actividad intensa repentina. La fuerza principal para girar la cuerda proviene de las muñecas, por lo que debe esforzarse al máximo por generar la potencia con sus muñecas. Mientras salta, mantenga los brazos lo más cerca posible del cuerpo, formando los brazos y los codos un ángulo de aproximadamente 90 grados. Use sus muñecas para girar la cuerda. Mantenga las palmas de las manos hacia abajo, evitando girarlas hacia arriba o una hacia la otra. No salte demasiado alto; la altura del salto generalmente se controla entre 3 y 5 cm. Al aterrizar, puede flexionar ligeramente las rodillas para absorber el impacto. Mantenga las rodillas generalmente rectas durante el salto y evite doblar visiblemente la parte inferior de las piernas. Respire rítmicamente y trate de mantener todo el cuerpo relajado. Para principiantes: Divida la sesión en 2 a 3 series, con 50 a 110 saltos por serie (descanse 1 minuto entre series). Para saltadores avanzados: Divida la sesión en 2 series, con 380 a 520 saltos por serie (descanse 1 minuto entre series). Se recomienda hacer ejercicio entre media hora y dos horas. Lo ideal es que cada sesión de salto dure al menos 15 minutos (los intervalos son aceptables). Es aconsejable tener a alguien acompañándole mientras salta, y mantener una distancia de más de 5 metros de otros objetos y personas.