Name: Accesorio de la aptitud, almohada lumbar de la yoga de la espuma de la memoria del bloque de la yoga de la almohada de la cintura de la yoga probada y confiable
Brand: Nikoumx
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Availability: OutOfStock

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New Item Page - Reviews Placeholder Module, Wednesday, August 23, 2023, 12:41:20:28 pm

Product Description Placeholder Module, Monday, February 13, 2023, 11:53:20:01 am

Product Specifications Placeholder Module, Monday, February 13, 2023, 11:55:48:74 am

Product Warranty Placeholder Module, Monday, February 13, 2023, 11:57:01:93 am

Refurbished Info Placeholder Module, Monday, February 13, 2023, 11:56:19:46 am

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<div>NikouMX garantiza el mejor producto al precio más bajo vendiéndole directamente desde el fabricante. Ofrecemos una variedad de productos según sus necesidades, incluidas series para exteriores, series para el hogar, series de fabricación inteligente, suministros electrónicos, etc. NikouMX se compromete a brindar el más alto nivel de servicio a nuestros clientes. Si tiene alguna pregunta o inquietud, por favor contáctenos</div>

<ul><li>Condición: 100% nuevo Tipo de artículo: Almohada de cintura para yoga Material: Felpa + espuma viscoelástica Tamaño: Aprox. 37 x 9 x 8 cm/14,6 x 3,5 x 3,1 pulgadas Instrucciones: 1. Ejercicio de cabeza: colóquelo sobre sus hombros verticalmente, levante la barbilla y luego gire hacia la izquierda durante 5 segundos. Luego gira hacia la derecha, mantén presionado durante 5 segundos, repite 5 veces 2. Ejercicios para los hombros: Coloque la almohada sobre su espalda longitudinalmente, estire los brazos hacia la parte superior de la cabeza, mantenga las palmas de las manos en el suelo y luego balancee los brazos directamente hacia los muslos. Repite 5 veces, estirando los brazos lo máximo posible durante el proceso. Coloca la almohada longitudinalmente sobre la espalda y túmbate con los brazos estirados. Con las manos cruzando los cinco dedos en la parte superior de la cabeza, estire el cuerpo hacia arriba tanto como sea posible. Mientras exhala, baje lentamente las manos hacia los lados hasta que toquen las piernas. Repita la acción 5 veces. Coloque la almohada horizontalmente sobre sus hombros, acuéstese boca arriba, estire las manos sobre la parte superior de la cabeza, baje las manos y arquee la espalda hacia arriba durante 1 minuto. 3 . Ejercicios para las piernas: Coloque la almohada longitudinalmente debajo de los hombros y acuéstese boca arriba. Levante el pie derecho entre 20 y 30 grados, manténgalo así durante 10 segundos y presione y levante repetidamente los dedos del pie. Repita esta acción con el pie izquierdo. 4. Ejercicios de cintura: Acuéstese boca arriba sobre los hombros. Mantenga los pies separados a la altura de los hombros, doble las rodillas y empuje las piernas hacia arriba, coloque las manos planas a los lados, con las palmas hacia abajo y levante el abdomen durante 10 segundos. Cierre las piernas y doble las rodillas, extienda las manos. a tu lado, con las palmas hacia abajo. Gira las piernas hacia la izquierda durante 5 segundos y gira hacia la derecha durante 54 segundos. Repetir 5 veces</li></ul>

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Accesorio de la aptitud, almohada lumbar de la yoga de la espuma de la memoria del bloque de la yoga de la almohada de la cintura de la yoga probada y confiable

Condición: 100% nuevo Tipo de artículo: Almohada de cintura para yoga Material: Felpa + espuma viscoelástica Tamaño: Aprox. 37 x 9 x 8 cm/14,6 x 3,5 x 3,1 pulgadas Instrucciones: 1. Ejercicio de cabeza: colóquelo sobre sus hombros verticalmente, levante la barbilla y luego gire hacia la izquierda durante 5 segundos. Luego gira hacia la derecha, mantén presionado durante 5 segundos, repite 5 veces 2. Ejercicios para los hombros: Coloque la almohada sobre su espalda longitudinalmente, estire los brazos hacia la parte superior de la cabeza, mantenga las palmas de las manos en el suelo y luego balancee los brazos directamente hacia los muslos. Repite 5 veces, estirando los brazos lo máximo posible durante el proceso. Coloca la almohada longitudinalmente sobre la espalda y túmbate con los brazos estirados. Con las manos cruzando los cinco dedos en la parte superior de la cabeza, estire el cuerpo hacia arriba tanto como sea posible. Mientras exhala, baje lentamente las manos hacia los lados hasta que toquen las piernas. Repita la acción 5 veces. Coloque la almohada horizontalmente sobre sus hombros, acuéstese boca arriba, estire las manos sobre la parte superior de la cabeza, baje las manos y arquee la espalda hacia arriba durante 1 minuto. 3 . Ejercicios para las piernas: Coloque la almohada longitudinalmente debajo de los hombros y acuéstese boca arriba. Levante el pie derecho entre 20 y 30 grados, manténgalo así durante 10 segundos y presione y levante repetidamente los dedos del pie. Repita esta acción con el pie izquierdo. 4. Ejercicios de cintura: Acuéstese boca arriba sobre los hombros. Mantenga los pies separados a la altura de los hombros, doble las rodillas y empuje las piernas hacia arriba, coloque las manos planas a los lados, con las palmas hacia abajo y levante el abdomen durante 10 segundos. Cierre las piernas y doble las rodillas, extienda las manos. a tu lado, con las palmas hacia abajo. Gira las piernas hacia la izquierda durante 5 segundos y gira hacia la derecha durante 54 segundos. Repetir 5 veces