Name: No Todo Está Jodido Diana México Dra. Kathleen Smith
Brand: Diana México
SKU: 00978607078914
Price: 348 MXN
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Product Description Placeholder Module, Monday, February 13, 2023, 11:53:20:01 am

Product Specifications Placeholder Module, Monday, February 13, 2023, 11:55:48:74 am

Product Warranty Placeholder Module, Monday, February 13, 2023, 11:57:01:93 am

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<div>La combinación perfecta entre ciencia e ingenio para entender de dónde viene la ansiedad y cómo controlarla. Sarah Knight, autora de Arregla tu desmadre Si el mundo está patas arriba, tú no tienes por qué estarlo. La&nbsp;Dra. Kathleen Smith, especialista en salud mental, te ofrece&nbsp;un antídoto inteligente, con buenas dosis de humor, para&nbsp;estos tiempos complicados y hostiles para el bienestar.¿Te has preguntado cómo lidiar con esas conversaciones&nbsp;difíciles en casa o en el trabajo?, ¿cómo retomar tu vida social&nbsp;después de todos los meses de aislamiento?, ¿cómo ayudar&nbsp;a tus seres queridos sin salir lastimado?, o ¿cuál es la mejor&nbsp;manera de cuidar de tus emociones para que no las alterenada ni nadie? Por medio de anécdotas puntuales que la&nbsp;autora rescata de su trabajo como terapeuta y ejercicios prácticos, esta guía te ayudará a encontrar respuestas y adquirir&nbsp;las herramientas para sobreponerte a las inseguridades y&nbsp;desarrollar habilidades para entender y controlar la ansiedad.No, no todo están tan jodido como parece, pero es necesario que tomes las riendas de tu yo ansioso para que&nbsp;puedas disfrutar la vida de manera más relajada y plena. Al elegir cómo manejar nuestra ansiedad, elegimo nuestro destino. Dra. Kathleen Smith


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